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yiwbagkhさんのブログ

蔡勝秀介紹,三叉神經痛應該註意什麼!

2018年04月12日  テーマ:テーマなし

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<p>對於三叉神經痛註意什麼,北京?勝門中醫院蔡勝秀建議如下:</p>
<p>1.?日生活、飲食要有規律,保證足?的睡眠和休息,避免過度勞累。</p>
<p>2.得瞭三叉神經痛註意什麼,保持心情舒暢最為關鍵,切忌沖動、發怒或抑鬱寡歡。樹立治療疾病的信心及戰勝疾病的決心,積極配合醫生治療。</p>
<p>3.適當參加體育運動,鍛煉身體,?強體質,如打太極拳、散?、慢跑等。</p>
<p>4.止一切誘發疼痛的因素也是我們需要關註的一方面,如洗臉、刷牙、修面、理發、吃飯等動作要輕柔,盡量避免刺激扳機點。刮風時最好不要出門,寒冷天應註意保暖,外出時一定要戴口罩,避免冷風直接刺激面部。</p>
<p>5.在飲食方面,三叉神經痛註意什麼問題呢?進食較軟的食物,因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流質或半流質飲食,如面條,雞蛋羹、米粥等。切不可吃油炸物、硬果類等令人咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品如薑粉、芥末等,以防因打噴嚏而誘發疼痛;忌酒、酸、辣、濃茶、咖啡、人參補品及過涼、過熱、油炸和各種刺激性食物。</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180402/b96b47ef466d4a829d731f1b41a2f458.jpeg" max-width="600" /></p>
<p>三叉神經痛雖?不是?癥,但是也是一種危害較大的疾病,因此患者做好自我護理相當重要,北京?勝門中醫院蔡勝秀主任介紹三叉神經痛預防方法</p>
<p>一、三叉神經痛這種慢性病防治指南,不約而同地指出瞭生活方式在預防方面的重要性。多吃蔬菜水果,少吃高能量、高脂肪含量的食物,限制鹽的攝入,?加體力活動,減少靜坐的生活方式等,成為瞭生活方式的主旋律。此外,三叉神經痛患者還應註意,切記不可以以水果代替蔬菜,蔬菜中含有的維生素是一些水果中所沒有的,所以要在吃水果的同時,也要多吃蔬菜。</p>
<p>二、現代化的生活讓人們習慣瞭出門坐車,上班坐在電腦前辦公,回傢坐沙發看電視,運動不再是生活中的必須部分,這對於三叉神經痛患者來?,也是需要註意的,適當的晨練是有助於三叉神經痛患者的康復的,?起生活方式幹預,很多人都有這種體會,即道理上明白其意義,也知道什麼是健康的生活方式,但在實際生活中卻往往難以堅持。</p>
<p>三、三叉神經痛患者,可以在?敞的場所,雙手扶單杠,一?抬起,分別作小腿的前後踢腿動作,逐漸加大踢腿的范圍和力度、頻率。此種鍛煉方式力度適中,有效的克服瞭肢體的重量,簡單方便,可以緩解肢體退變和關節僵硬,?強大小腿的肌力,改善關節的穩定性,減少骨量丟失,防止誘發三叉神經痛。</p>
<p>三叉神經痛的癥?是不是牙疼?北京?勝門中醫院蔡勝秀主任?,也疼是一種極容易混淆的三叉神經痛的癥?之一,除此之外,常見的癥?還有以下方面:</p>
<p>1、疼痛的部位:嚴格地限於三叉神經的一支或幾支分佈區的面部(包括外耳道前壁口腔?),右側多於左側,占60%左右,雙側疼痛約8%。疼痛多見於第三支,約占40%,第二、三支同時發病者最多,約占50%,第一支發病較少5%。</p>
<p>2、疼痛的程度:極為劇烈,疼痛發作時表情異常痛苦,患者常用手猛搓面部,以至於皮膚腫脹、破損,眉毛胡子搓光;有的頻頻呼喊;也有的用頭部猛烈撞墻或在地上打滾;還有的患者表現為保持原來姿勢,不敢動彈;個別患者平臥後發作即停止。</p>
<p>3、疼痛發作前常無預兆,?來就來,?走就走,為驟然發生的閃電式、短暫而劇烈的疼痛,?次發作時間由數秒鐘至一二分鐘而驟然停止,多數患者發作日趨頻繁,疼痛停止後患者即與正常人一樣。三叉神經痛的癥?是不是牙疼?吃飯也疼、刷牙也疼、洗臉也疼、?話也疼。</p>
<p>4、三叉神經痛疼痛的性質多種多樣,呈閃電式、淺表而尖?的劇痛,可呈撕裂樣、電灼樣、刀割樣或針刺樣等,讓患者感到痛不欲生。</p>
<p>5、50%左右的患者疼痛有觸發點因?話、洗臉、進食、刷牙、震動、冷刺激、體位,觸碰面部某一部位可誘發疼痛,多在鼻翼旁、上唇升側及牙齒等處,一觸即發,,對自己日常生活和行動十分小心。</p> 本文章頁面由<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-21.html">converse官方網</a>推薦(<a href="http://www.dozo8.com.tw/brand-21.html">http://www.dozo8.com.tw/brand-21.html</a>
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